内反小趾を自分で治す方法をご紹介 | 原因や対策方法＆効果的なグッズを紹介します
足元の美しさを左右する内反小趾。その症状は遺伝や体質、選び方の間違った靴によるものかもしれません。 しかし、一度発症してしまった内反小趾も正しい知識とケアで、自分である程度治していくことが可能です。この記事では内反小趾の原因とそれに伴うさまざまな影響、そして自分でできる内反小趾の改善方法につ...
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ドクターエルクッション
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ねるこzero ピロケース付き（クリーム）+ブルーorピンク
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肩こりの原因と睡眠中に改善する方法とは
そもそも肩こりの原因とは？ 肩こりは、肩の筋肉が緊張し、血管が収縮するので、疲労部室が溜まり、肩に痛みや凝りができるため、肩の筋肉が緊張するというサイクルで発生し、慢性化することが多々あります。 症状としては、首すじや首のつけ根から、肩または背中にかけての張り感、凝り感、痛みがあり、ひどくな...
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