成人の約３０％が外反母趾！？外反母趾（がいはんぼし）の症状と原因について
「多い親指の付け根に痛みを感じる」「ハイヒールを脱ぐと親指の位置が赤くなって痛み」もしあなたがこのような悩みを感じているのなら、もしかしたらそれは外反母趾なのかもしれません。今回は、成人の約30％が悩みを抱えているとも言われている「外反母趾」の原因と対策についてご紹介します。 外反母趾ってなに...
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気になる下半身太り。実はそれ自覚症状が出ない「浮き指」が原因なのかもしれません。浮き指のセルフチェック＆ひどい冷えやむくみの改善と下半身太りに効果的なトレーニングを解説します！
日頃、ダイエットや様々な美容法を試しているのに、下半身太りで足だけが痩せないと悩んでいる方、実はかなり多くいらっしゃいます。ふくらはぎのひどい冷えやむくみが原因で下半身太り状態になってしまい、ブーツや、スキニーパンツなどのお洒落を諦めてしまってはいませんか？実はあまり知られていないのですが、「...
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足の小指の付け根が痛い！その痛みいつまで我慢し続けますか？外反母趾？もしかすると内反小趾なのかもしれません。
小指の付け根が痛い！気づけば赤く腫れている！！！ 虫刺され？なんか変な菌に感染していなければいいけど・・・こんな困った症状が出た時に、すぐに病院で受診できれば良いのですが、仕事で忙しくてそんな時間取れないよ！という方も多いと思います。その足の小指の付け根に感じる痛みは、もしかしたら内反小趾が...
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足首の内側が痛い！その痛みの原因は扁平足かも？！ 偏平足によって生じる足首の内側の痛みと、効果的なストレッチ方法をご紹介します。
足首の内側が痛いけど、捻挫かな？打撲？まさかの老化現象？なんだか分からないけど、とにかく歩くたびに痛くて涙が出そう。足首が痛いと何をするにも不自由で困りますよね。その足首の内側に感じる痛みは、もしかしたら扁平足が原因なのかもしれません。ここでは扁平足の症状と、なぜ扁平足になると足首の内側が痛く...
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